2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1972 kcal
|
脂質: 64.20g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 217.71g.
朝食: Landers Сыр Сулугуни , Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Геркулес Геркулес Монастырский, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. 昼食: Простоквашино Творог 2%, Груша, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Snaq Fabriq Coco White Choco, Геркулес Монастырский, Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 夕食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Индилайт Ветчина Классическая, Campina Сливки Порционные. 軽食/その他: Мармеладная Сказка Мармелад с Имбирём , Orion Чокопай. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|