2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1135 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 132.53g.
朝食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Молоко 2,5%. 昼食: Burn Gold Rush. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". 軽食/その他: Киндер Пингви Кокос, Булочные Вольчека Улитка с Мясом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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