2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1856 kcal
|
脂質: 91.23g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 153.73g.
朝食: Ашан Окорок Свиной, Лакомо Сливки 10%, Детская Молочная Кухня Творожок 8%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Жареная Картошка, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Окей Груша Конференс. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Редька Маргеланская. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|