2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1491 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 92.33g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: Чай, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоко, Черкизово Ветчина по-Черкизовски Свиная, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Дед Хо Рис С Говядиной, Красный Октябрь Какао на Молоке, Соевый Соус (Тамари), Лето Петрушка Свежая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Челны Хлеб Фитнес Хлебцы, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Дед Хо Рис С Говядиной , Цветная Капуста, Творог (Обезжиренный), Семья Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|