2024年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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896 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 81.58g.
昼食: Борщ с Говядиной, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Чечевица Вареная. 夕食: Зеленый Чай, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. 軽食/その他: Банан, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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