2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
2197 kcal
|
脂質: 88.34g | たんぱく質: 164.70g | 炭水化物: 218.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Гренки Домашние, Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|