2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1237 kcal
|
脂質: 44.65g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Fitelle Вареное Сгущенное Молоко с Стевией, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Отварная, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Изолят Соевого Белка. 昼食: Черемша, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Олейна Масло Растительное , Лук, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Стрелки Чеснока. 夕食: Куриный Бульон, Бамбушки Пельмени из Куриных Грудок. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|