2024年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1639 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 98.14g.
朝食: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Омлет. 昼食: Шоколадная Магия Конфеты Kids Milk, Славянка Конфеты Перезвон в Вафельной Крошке, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. 夕食: Деревенька Водка, Kozel Пиво Темное. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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