2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1736 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 208.23g.
朝食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Белая Дача Салат Айсберг, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Кампана Ветчина, Махеевъ Кетчуп Томатный, Богдановский Хлеб Ролл Пшеничный. 昼食: Вологжанка Молоко 2,5%, SOJ Marshick, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 夕食: Greenbox Венская Вафля с Курицей и Творожным Сыром , Жар Свежар Пирожное Графские Развалины. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте без Сахара, Рот Фронт Карамель Лимончики, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|