2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
2795 kcal
|
脂質: 88.24g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 376.04g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Monin Сироп Лесной Орех, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Крупа, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Кофе, Окское Яичный Белок, Челны Хлеб Хлеб Серый. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Летний День Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Гороховый Суп, Челны Хлеб Хлеб Серый. 夕食: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Квартал Картофель Запечённый с Луком , Ясная Горка Грудка Гриль Запеченная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|