2024年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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2247 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Простоквашино Творог 5%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Алина Чурчхела с Грецким Орехом. 夕食: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Бургер Кинг Креветки 6 шт, Мясная Ферма Ребра , Лента Сыр Косичка, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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