2024年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.6 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1725 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 269.13g.
朝食: Abacaxi, Laranja Pêra, Uva Itália, Banana, Esfiha de Frango, Belive Brownie Chocolate Zero Açúcar , Globo Biscoito de Polvilho Salgado. 昼食: Pronto Light Picadinho de Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Eskimó Picolé Napolitano . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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