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Water retention. Going to have to lose it again 😞
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1190 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Great Value Sugar Free Syrup, Blueberries , Protein Pancakes. 昼食: Kroger Vanilla Loaf Cake , Bob Evans Original Mashed Potatoes, Ketchup , Raising Cane's Chicken Fingers. 軽食/その他: Nestle Sugar Cookie . もっと...
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2562 kcal
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運動:
立つ - 40 分, Steps - 1 時間 15 分, エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に7.3 kg増量中
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