2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1397 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 132.89g.
朝食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Little Salad Bar Fresh Salsa, Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Coffee with Milk, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 昼食: Nestle Sweetened Condensed Milk, Activia Vanilla Yogurt, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Salad Dressing. 夕食: Red Table Wine, Trader Joe's Coconut Macaroons. 軽食/その他: Great Value Sugar Free Lime Gelatin Dessert, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|