2024年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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660 kcal
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脂質: 24.33g | たんぱく質: 13.11g | 炭水化物: 97.58g.
朝食: Yopokki Токпокки Сырный, ВкусВилл Молоко 2,5%. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, ВкусВилл Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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