2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1437 kcal
|
脂質: 39.72g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 204.46g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Betânia Iogurte Laranja Cenoura e Mel. 昼食: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Laranjas, Queijo Mozzarella, Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 軽食/その他: Club Social Integral, Nestlé Kit Kat, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|