2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
2457 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 377.69g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Изюм, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Макароны Жареные, Конфета, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника со Сливками, Красная Цена Зефир Ванильный , Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Русский Хлеб Батон Любимый , Вареное Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|