2024年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1158 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 108.99g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский . 昼食: Coffee Like Лимонад с Малиной, Фейхоа и Мятой, Токио Сити Картофельные Ньокки с Цыплёнком и Шампиньонами . 夕食: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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