2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 51.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1220 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 105.80g.
朝食: Optimel Verwenmoment Yoghurt Aardbei Perzik , Eat Natural Granola Low in Sugar. 朝食後: Dole Banaan. 昼食: Jumbo Gerookte Kipfilet, Remia Honing Mosterd Dressing, Rucola Sla, Jumbo Tortilla Naturel. 夕食: Olijfolie, Mayonaise, Jumbo Rösti Rondjes , Jumbo Hamburger. 軽食/その他: Jumbo Haverkoekjes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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