2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1658 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 158.80g.
朝食: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Лента Банан, Nutley Кокосовое Масло, Тайник Вкуса Разрыхлитель , с.Пудовъ Мука Арахисовая , Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Яйца Куриные. 昼食: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Магнит Чеснок , Лента Морковь, Пятерочка Картошка, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ноль Грамм Соус Шаурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Sen Soy Соевый Соус Classic Original . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|