2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1432 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 209.86g.
朝食: Heinz Многозерновая Каша . 昼食: Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Простая Еда Салат со Свеклой, Столовая 1 Щи Зелёные со Шпинатом. 軽食/その他: Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная. もっと...
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