2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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2622 kcal
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脂質: 112.85g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 289.80g.
朝食: Nutella Nutella, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. 昼食: Rus Salatası, Ekmek, Arnavut Ciğeri, Soğuk Baklava. 夕食: Cheetos Çıtırcık. 軽食/その他: Altınkılıç Kefir, Ülker Deluxe Gofret. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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