2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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2210 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 151.00g | 炭水化物: 265.05g.
朝食: SPAR Блинчики с Творогом, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Вареное Яйцо, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. 昼食: Призма Яблоко Ред Делишес, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Курица в духовке. 夕食: Курица в духовке, Barilla Спагетти. 軽食/その他: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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