2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1340 kcal
|
脂質: 80.15g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 107.97g.
朝食: Кофе, Сметана 20%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 昼食: Чай, Эссен Продакшн Шокозаврики, Лента Салат Оливье Классический . 夕食: Любятово Печенье Лимонное, Кофе, Пригородный Орешек со Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Кофе, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|