2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1527 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 193.41g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Братья Караваевы Рис Отварной. 昼食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Choco&Nuts Milk Chocolate With Whole Almonds, Клубника с Сахаром, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%. 夕食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Гамбургер. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|