2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1302 kcal
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脂質: 69.56g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Сильпо Зефир Манго, Салат из Капусты с Соусом, Господарочка Кабачковая Икра, Lukow Консерва З Птиці, Swiatowid Сыр Гауда , Яйцо, Haferflocken Овсянка. 夕食: Тушеные Овощи, Помидор Тушеный, Яйцо, Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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