2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
2006 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 324.60g.
朝食: Кексы из Овсяных Отрубей, Чернослив, Курага. 昼食: Тан Жен Пампушка на Пару, Кореана Пибимпаб с Курицей, Кореана Хе Шиитаке, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. 夕食: Черешня, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|