2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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2609 kcal
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脂質: 166.00g | たんぱく質: 140.90g | 炭水化物: 130.09g.
朝食: Coffee with Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, Coffee with Cream. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Calavo Avocado, Ken's Steak House Buffalo Wing Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh, 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Sweet Italian Links Sausage . 軽食/その他: Ice Cream Sandwich, Peanut Butter and Jelly Sandwich. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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