2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1875 kcal
|
脂質: 79.79g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 176.94g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. 昼食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Лаваш Армянский Тонкий для Шаурмы, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 軽食/その他: Окей Чизкейк с Вишней , Окей Кекс Наслаждение. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|