2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1499 kcal
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脂質: 90.73g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 189.14g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Геркулес Кисель, Пятерочка Мандарин, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Яйцо Куриное. 昼食: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком. 夕食: Чай, Грецкие Орехи, Кабачковая Икра, Здоровое Меню Овсяный Кисель. 軽食/その他: Гост Пломбир. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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