2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
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1039 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Olive Oil, Oscar Mayer Carving Board Ham, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Earth Balance Earth Balance Natural Buttery Spread Original, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water), Mushrooms, Publix Red Bell Pepper. 昼食: Smoothie King The Activator - Strawberry Smoothie (20 oz). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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