2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1254 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 102.05g.
朝食: Йогурт Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Светофор Сыр Швейцарский. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Шпинат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Холодец из Свинины и Говядины, Клубника, Куриное Филе, Зеленые ши. 夕食: Ашан Клубника Свежая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Зелёный Горошек, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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