2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
2729 kcal
|
脂質: 113.04g | たんぱく質: 147.22g | 炭水化物: 272.26g.
朝食: Kong Манго Вяленое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Жареный Рис, Капучино, Американо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Кофе. 昼食: Ветчина, Совок Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном. 夕食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Мармелад. 軽食/その他: Светлое Пиво, Хлебный Базар Батон с Отрубями, Фисташки, Помидоры, Меридиан Кета Слабосолёная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|