2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
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1225 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 51.08g.
朝食: Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Dickey's Barbecue Brisket, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Cherry Tomatoes, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 軽食/その他: Utz Pub Mix. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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