2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1278 kcal
|
脂質: 50.80g | たんぱく質: 136.99g | 炭水化物: 65.38g.
朝食: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Очищенные Семена Подсолнечника, Свитлогорье Пармезан, Милград Творожный Сыр Классический, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Binasport WPC 80, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Binasport WPC 80. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|