2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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3315 kcal
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脂質: 88.79g | たんぱく質: 139.07g | 炭水化物: 507.89g.
昼食: CU 이건가요? 샌드위치, 삼립 뮤츠의 최종보스 밀크롤, 노브랜드 츄러스 시리얼, 바나나, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드, 랩노쉬 프로틴 드링크 라떼, GS25 빅통다리살치킨버거. 軽食/その他: GS25 스팸계란볶음 삼각김밥, 서주 초코쿠키바, 롯데 돼지바 블랙, 노브랜드 츄러스 시리얼, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に29.4 kg増量中
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