2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1578 kcal
|
脂質: 85.34g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Индилайт Кампана Ветчина, Колос Лаваш Армянский. 昼食: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Колос Лаваш Армянский, Макароны с Маслом, Жареное Яйцо, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой). 夕食: Престиж Медовик, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|