2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1410 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Simple Coffee Макарун, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Самокат Манго. 軽食/その他: Святой Источник Зеленый Чай Лимон, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Bigstar Злаковый Батончик (Клубника), Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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