2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1236 kcal
|
脂質: 19.16g | たんぱく質: 139.28g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mote Протеин Соленая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Клубника. 昼食: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное. 夕食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mote Протеин Соленая Карамель . 軽食/その他: Ашан Ананас. もっと...
|
体重に変化ありません
|