2024年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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920 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Шоколадный Пудинг, Картошка Вареная, Сильпо Утиная Грудка, Яйцо. 昼食: Мороженое. 夕食: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Крабовые Палочки, Вареная Фунчоза , Балык. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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