2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1710 kcal
|
脂質: 51.61g | たんぱく質: 153.29g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Магнит Банан, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Лук, Яичный Белок, Помидоры. 軽食/その他: Геркулес Овсяные Хлопья, Живи Здорово Какао Обезжиренное 1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Крем, Националь Мак Кондитерский, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|