2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1307 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 161.50g.
昼食: トマト, 炊き込みご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, 鶏ハム. 夕食: キャメル珈琲 11種のチーズアソート レッドチェダー, 伊藤ハム ハーフベーコン, クラフト パルメザンチーズ, オーマイ パイシート, フジッコ 塩昆布, きゅうり. 軽食/その他: バナナ, キウイフルーツ, オレンジ, コープ アーモンドグラノーラ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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