2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1189 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: Azúcar, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Mangos, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Jugo de Papaya, Chedraui Totopos, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Pimientos Verdes Fritos, Cebolla Frita, Huevo Cocido. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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