2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1846 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 188.74g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Пятерочка Лук Репчатый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Редис, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке. 夕食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Свой Урожай Чёрная Смородина, 4 Сезона Малина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Био Кефирный 1%, King Protein Soy Protein, Магнит Банан, Ашан Киви, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Био Баланс Био Кефирный 1%, Snaqer Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|