2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1270 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 116.03g.
朝食: Café, Super Cerdo Jamón Sandwich, Huevo Cocido. 昼食: Cebollas, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Empanada de Pino, Lider Torta Merengue Frambuesa. 軽食/その他: Arcor Bon o Bon. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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