2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1622 kcal
|
脂質: 63.89g | たんぱく質: 107.30g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Арахис, Сгущенка, Кофе, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Папа Может Свинина Деликатесная, Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Арахис, Яблоко, Имбирный Чай, Томатный Соус, Хлеб из Цельной Пшеницы, Папа Может Свинина Деликатесная, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Песочное Печенье, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голени Куриные Тушеные, Гречка с Овощами, Уха из Форели. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Арахис, Имбирный Чай, Салат из Капусты и Огурца, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|