2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1921 kcal
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脂質: 132.92g | たんぱく質: 155.17g | 炭水化物: 19.01g.
朝食: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Picanha sem Gordura, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Toscana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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