2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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800 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 56.93g.
朝食: Piracanjuba Queijo Mussarela, Nutrella 14 Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 昼食: Queijo Mussarela Tokio, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Garoto Talento Amêndoas e Passas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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