2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1199 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Сахарный Песок, Распак Молоко Сухое 26%, Махеевъ Джем Черничный, Банан, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Миндаль, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеные Овощи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Крабовый салат. 夕食: Куриный Фарш, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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