2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
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884 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Thomas' Light English Muffin, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. 昼食: Evolution Super Green Smoothie, Starbucks Butter Croissant. 夕食: Lean Cuisine Culinary Collection Sweet & Sour Chicken. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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